CROSSFIT: NUEVA DISCIPLINA QUE YA COSECHA PODIOS

El pasado fin de semana Rodrigo “Pichu” Bustos y Victoria Nieto viajaron a competir al ORKOS GAMES, una competencia de Crossfit en Córdoba Capital. En su debut, Vicky gano en la categoría ROCKIE femenina.

“Arranco todo como una curiosidad. Yo con Lucas entreno hace muchos años, y entre los dos empezamos con esto” destaco Victoria. “Fue mucha incertidumbre, porque fue la primera competencia. Allá nos dijeron lo que debíamos hacer, y nos fue bastante bien. Salí primera en mi categoría, que es una motivación para darle mucho más duro (…) Te dan 3 ejercicios, con 3 rondas para hacerlo, variando el peso o las repeticiones, durante 5 minutos. Un juez analiza las repeticiones y la técnica” explico.

Rodrigo termino en la sexta posición en su categoría, realizando una muy buena performance. Con un exitoso pasado/presente en el mundo del ciclismo, “Pichu” comenzó con una nueva etapa deportiva. “Fue todo muy nuevo. Allá los gimnasios están equipados de manera diferente que acá. Ellos tienen gimnasios específicos para el crossfit. Acá es distinto. Es una disciplina que busca trabajar con la resistencia física” menciono.

Wanda Seravalle, y los hermanos Andrea y Mariano Castillo también visitaron nuestros estudios, y (junto a Rodrigo y Victoria) serán parte de la delegación que viaje en noviembre a competir a Buenos Aires.

“El 5 de noviembre se compite en Pilar. Es otra modalidad. Es una carrera de aventura con obstáculos. Es un circuito de 8 kms de competencia, con 35 obstáculos en donde hay mucho barro, piedras, subidas, bajadas, sogas, cubiertas, etc.” Explico el entrenador Lucas Maldonado.

Los embalseños entrenan duro en distintos circuitos de nuestra localidad. Aún no está definido la forma en que se presentarán, ya que se puede competir de manera individual, o en equipos (masculinos, femeninos, o mixtos).

A la hora de explicar el porqué del Crossfit, la mayoría venían del gimnasio tradicional, trabajando con máquinas, hasta que comenzaron a conocer y entrenar esta modalidad. En el caso de las mujeres, coinciden que esta disciplina brinda cambios s estéticos notables.

“Los entrenamientos por lo general son duros. Tienen una duración entre 1 y 2 horas como máximo. Con este equipo, de cara a la próxima competencia, estamos buscando de entrenar todos los días. Lleva muchos cuidados, como la alimentación, descanso, entrenamiento. Es mucho trabajo mental” explico Lucas.

Las clases se dan en el gimnasio Ciclos Gym, ubicado en Barrio CNEA, a cargo de Lucas Maldonado, los días lunes, miércoles y viernes de 20 a 21 Hs. 

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